Plavání
Vedeme trénink od výuky neplavců až po sportovní přípravu reprezentantů. Na každé úrovni a v jakémkoliv věku akcentujeme aspekt rehabilitační a společenský - děláme rehabilitaci, která baví a sport, který má přesah. Voda umožňuje ovládnout svoje tělo vlastní silou bez jakékoliv pomůcky. Svobodný pohyb je největší devizou naší činnosti.
Plavání je pro nás skvělá věc. Nejen že se skvěle uvolní naše tělo od veškerého stresu a napětí a svaly se natáhnou při pohybu ve vodě, ale také nás voda nadnáší, naše tělo je lehčí a pohyb je tak pro nás snazší. Svaly se uvolní, spasmus roztaje a naše tělo je protažené, uvolněné a zrelaxované. Asi nejdůležitější je pro nás, aby voda měla teplotu do 30 stupňů. Protože když je tělo ztuhlé a voda je studená, svaly se stáhnou a je to pro nás daleko složitější se ve vodě uvolnit. Plavání je skvělé nejen pro naše tělo, ale i pro naši duši.